大家好，虫草花木耳做菜起名相信很多的网友都不是很明白，包括虫草花炒什么好吃也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于虫草花木耳做菜起名和虫草花炒什么好吃的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

可以一起吃啊，虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，

木耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、磷脂、植物固醇等。两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的，具有滋补润燥、养血益胃的功效。

木耳可以和虫草花在一起煮，也可以在一起凉拌吃。下面看看木耳虫草花食材搭配的做法步骤：

用料

干木耳 15克

干虫草花 50克

香菜 1棵

蒜 3个

小米椒 3个

生抽 1勺

米醋 1汤匙

白糖 1茶匙

盐适量

鸡精 1茶匙

香油 1茶匙

做法步骤

1、木耳和虫草花提前泡发好

2、锅中煮开水，下木耳和虫草花焯水

3、捞出沥水，用冷开水浸凉

4、小米椒切圈，大蒜去皮切末，香菜切小段

5、将浸凉的木耳、虫草花，切好的蒜末、小米椒、香菜一起放入稍大的容器

6、加入生抽、米醋、白糖、盐、鸡精、香油拌匀即可

7、成品

虫草花的功效与作用是补肺益肾、填精补髓、止咳化痰，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等病症。

虫草花属于补虚药，也称为虫草菌、北冬虫草，是人工培养的虫草子实体，属于真菌类。性味甘平，入肺、肾经，其主要功效是补肺益肾、填精补髓、止咳化痰等作用。

OK，关于虫草花木耳做菜起名和虫草花炒什么好吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。